+ Keď ti je ťažko na hrudi, môže to byť z nahromadených emócií. Ak si dáš teplý čaj a dovolíš si ticho, zjemní sa to....

+ Ak máš pocit, že sa nevieš rozhodnúť, skúsiť pomáha znížiť tempo. Keď si dáš pár pomalých výdychov, príde viac jasnosti....