+ Ak sa ti ťažko sedí, telo možno potrebuje krátku zmenu rytmu. Keď sa na pár minút prejdeš po byte a pretrasieš ruky, vráti sa ti...

+ Keď ti je ťažko na hrudi, môže to byť z nahromadených emócií. Ak si dáš teplý čaj a dovolíš si ticho, zjemní sa to....