+ Ak máš pocit, že sa nevieš rozhodnúť, skúsiť pomáha znížiť tempo. Keď si dáš pár pomalých výdychov, príde viac jasnosti....

+ Keď ťa bolia spánky, môže to byť z prílišného sústredenia bez prestávky. Ak si na chvíľu pretrieš čelo a pozrieš do diaľky, napätie...