+ Nepodliehajte panike, všetko sa čoskoro vráti do normálnych koľají. € Prehodnoťte svoj postoj a začnite na sebe...
+ Nezabúdajte na hydratáciu, pre vaše telo je veľmi dôležitá. € Čím neskôr začnete, tým neskôr skončíte, pamätajte....